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夏季寶寶吹空調不生病的9個秘密,97%的人不知道!

發布時間:2018-04-26人氣:72

1.補水

空調有很強的抽濕作用,如果一整天呆在空調房里,也不給寶寶定時補水,很容易導致寶寶口干舌燥,所以首要的還是給寶寶補水,夏天喝的水可以不要太熱,但也不能是已經涼了的開水,畢竟空調房溫度低,喝暖水,即可解渴也可保暖。

2.通風

很多人不知道,空調開3小時,如果不開窗換氣,室內空氣就可能不新鮮,6小時內不換空氣,空氣就會嚴重污染。如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象,都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關。所以,空調開3小時就一定要開窗通一會兒風。研究指出,開窗10分鐘,就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。

3.保護寶寶肚臍

小寶寶的皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應該要柔軟、吸濕、透氣性好,而且洗滌方便,以淺色的純棉、或者純針織品為宜,在空調房里寶寶衣服要比成人至少多一件。無論夏天有多熱,都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。

此外,呆在空調房里,媽媽對寶寶的著裝有兩個選擇,一就是堅持套上小背心,二是干脆穿上中袖衣服,千萬不能因為怕寶寶著涼了,直接拿出冬天的衣服來套...

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4.保濕

把衣服晾在空調房內,即便沒有洗衣機甩過,一個晚上就很干爽,這就是空調強大的除濕功效。長時間待在空調房里,會使得皮膚干燥、嗓子干癢,寶寶身體的水分有限,如果蒸發掉如此大量的水分,很容易導致身體脫水致病。這時可以在空調的出風口放盆水,能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。

另外,綠色植物也可以產生水汽,居室里多擺放綠色植物也可以增加空氣的濕度。

5.控制溫度

夏天室內外溫差不應太大,一般在8-10℃左右為宜。夏天高溫天氣一般在37℃左右,所以26℃左右的室內溫度是最合適的,不容易生病,而且也比較省電。

小編建議媽媽可以把溫度調整好,定在26-28度之間,把空調遙控器收起來,放到寶寶夠不著的地方。每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈,讓寶寶適應室內外的溫度差。

6.提供清新空氣

很多人沒有清洗空調的意識,空調用了幾年也不會清洗一次,其實這嚴重危害了身體健康。經過一個秋冬灰塵細菌的累計,你家的空調特別臟,不少用戶跟小再反應,沒洗空調前,自家孩子總是咳嗽,也不知道具體是因為什么,但家里空調清洗以后,孩子竟然不怎么咳嗽了。

建議寶媽們每個月清理下空調的過濾網哦!

7.監測寶寶體溫

堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度,一旦有一點點體溫的上升,也可以馬上采取措施給寶寶進行簡單的物理降溫,而不至于發生感冒才采取被動措施。

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8.讓寶寶睡得好

即使大人在空調房睡覺不蓋被子也特別容易著涼,更別說免疫力還沒發育完全的小寶寶了。所以很多媽媽會給寶寶準備一條小毯子。不需要太厚,薄薄的一層就足以,以免寶寶蓋得過于嚴實長出痱子。

9.孩子的抵抗力強

平時做好寶寶的免疫力的調理,少生病。

空調節能省電小竅門

1.“桑拿天”多開除濕功能

桑拿天,在空調的使用過程中,其實除濕和制冷都能達到降低室內溫度的效果,但除濕的用電量就低太多了。

2.制冷時風口要朝上

一般來說,冷空氣向下走,而熱空氣反之。制冷時最好把空調風向朝上,讓冷空氣由上而下循環。制熱時,則讓空調風向朝下,可充分利用冷熱空氣自身的物理特性,自然交流。

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3.先開空調后關窗

很多人都以為先關窗后開空調是對的,其實正確做法是進屋后先開空調、后關窗戶。打開空調,等空調里面的污染物釋放以后再關閉門窗,這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

4.短暫外出別關空調

不少人為省電,出去時會關掉空調,回家后重啟,其實這樣做不僅更費電,還容易對空調造成損害。

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